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ab Donnerstag, 13.09.2018 im Turnsaal der Volksschule Mallnitz um 18:30 Uhr
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule (Pilates- und Rückenschuleübungen), Gymnastik, Dehnen und Kräftigen (mit Theraband und Pilatesball) um einen idealen Ausgleich zum Alltag zu schaffen:
Mitzubringen: bequeme Bekleidung